一、蒲公英炒肉末豆腐天金策略
清香微苦,豆腐滑嫩,简单小炒激活味蕾又养肝
二、蒲公英鸡蛋羹天金策略
口感细腻营养足,润燥清热,好吃易消化
三、清炒蒲公英
最大保留原味与营养,清爽解腻,帮助身体排毒
四、蒲公英猪肝汤
养肝明目双管齐下,温润滋补,换季喝正合适
小贴士:蒲公英微苦,焯水后可减少苦味;体质偏寒或肠胃较弱者建议适量食用。春秋季采食野生蒲公英注意辨别来源天金策略,避免污染区域。
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